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明日は…

 投稿者:投擲キン肉マン  投稿日:2008年 7月11日(金)18時25分51秒
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  明日は、兵選です!!
しかし、あまり調子がよくありません>へ<
とにかく、無様な結果に終わらないように、気合いだけは、入れていきたいと思います。
ファイト~~~!
 
 

しまった汗

 投稿者:投擲キン肉マン  投稿日:2008年 7月 9日(水)11時37分7秒
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  HPの方で、M君のプロフィールだけ書き換えるのを忘れてました汗一人だけ変では、ないですが、異様なプロフィールに…。
まぁ、面白いからOKですけどチョキ
 

同じく…

 投稿者:ボイパ  投稿日:2008年 7月 4日(金)20時29分25秒
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  今日は本メニューでSDをしたのですが、スピードに乗らず、フォームもバラバラで、モチベーションも上がらなくなってきた×o×
暑くなり、だらけ始めてるので、何とか気持ちを切り替えたいところです´_`
 

これから

 投稿者:投擲キン肉マン  投稿日:2008年 7月 4日(金)12時35分42秒
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  尼崎ナイターを終え、調子がイマイチ上がらず、試合という感覚では、なく、練習という感じのモチベーションとなってしまいました。兵選では、無様な結果で終わりたくないので、なんとしても調子を上げていきたいと思います。  

今日の練習

 投稿者:田中  投稿日:2008年 7月 3日(木)20時07分19秒
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  今日も練習がありました。
2日連続で!!


今日のメニューは アップして走り幅跳びでした。

記録は……5m10 ×o×  全然ダメパトカー

やっと、ゆっくりのスピードで走れるまでに回復したので、 ちょっとスピードを上げていきたいです。
 

久しぶりに書きます

 投稿者:田中  投稿日:2008年 7月 2日(水)19時19分9秒
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  今日の練習は桃太郎スタジアムでやりました。

内容は アップ→ラダー→バウンディング30m×5→30m走×10


左足が まだ痛いので本気では走れないですが、徐々に治していこうと思いますパー
 

今日のメニュー

 投稿者:ワティー  投稿日:2008年 6月30日(月)20時44分34秒
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  アップ、基本、POWERMAX、筋トレ、スクワット、クリーン、ベンチ、腹筋、POWERMAXをしました。  

まさか…

 投稿者:ボイパ  投稿日:2008年 6月28日(土)22時25分22秒
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  今日、尼崎ナイターで100mに出たわけやけど、結果がまさかの11”93(+0.0)やった´Д`
前半はきれいに走れていただけに、後半に大きな課題を残した´_`
今後はビルドアップ走や切り替え走を取り入れるなどして、後半で落ちないようにしたいパンチ
 

尼崎ナイターの結果

 投稿者:ワティー  投稿日:2008年 6月28日(土)20時47分20秒
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  100、リレー、200に出て結果は100が11秒63、200が23秒72でした。自己ベストがでてよかったです。  

今日と明日

 投稿者:投擲キン肉マン  投稿日:2008年 6月27日(金)23時27分24秒
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  今日は、調整でした。明日、尼崎ナイターなのでほどほどに練習しました。
明日こそは、ベストをキラキラ
気合いを入れていきます!!だぁー!!
 

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